Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2020
|
35.8 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
527 kcal
|
Fat: 12.37g | Prot: 42.89g | Carbs: 66.98g.
Breakfast: Окей Яблоко Айдаред, Овсяноблин, Кофе с Молоком. Lunch: Макароны Отварные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый с Клюквой, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое. more...
|
|
1448 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 20 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 50 minutes, Dance (fast step, aerobic) - 35 minutes, Stretching (yoga) - 2 hours and 50 minutes, Resting - 11 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasiafelchina's Weight History
|