Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2020
|
98 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 38 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1442 kcal
|
Fat: 69.40g | Prot: 73.73g | Carbs: 134.40g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Карат Творог Зерненый 4%. Lunch: Рис Вареный, Подсолнечное Масло, Мираторг Тендер Стейк из Мраморной Говядины, Картошка Вареная, Лук, Морковь, Свиной Бульон, Говяжий Бульон. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ленивые Голубцы без Риса. Snacks/Other: Активия Натуральный Биойогурт с Клубникой и Земляникой , Аютинский Хлеб Пирожок с Творогом, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastis sey's Weight History
|