Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2020
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66 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1937 kcal
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Fat: 77.07g | Prot: 110.40g | Carbs: 208.70g.
Breakfast: Seara Presunto Cozido, Couve Manteiga Crua, Kero Coco Água de Coco (200ml), Água com Limão, Ovo Cozido, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Great Value Maçã, Tirolez Queijo Branco, Jenipapo. Lunch: Agrião, Tomates Cereja, Carne Moída Refogada, Bisteca de Porco Grelhada, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Aipim (Cozido), Brócolis Chineses (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Sanavita Colágeno Hidrolisado, Catarinense Ômega 3. Dinner: Quaker Farelo de Aveia, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Great Value Maçã, Água de Coco, Áurea Doce de Abóbora com Coco, Abobrinha, Brócolis Cozido, Ovo Mal Cozido. Snacks/Other: Vitória Uva, Chamyto Leite Fermentado , Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Copra Óleo de Côco. more...
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2081 kcal
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Exercise:
Stairs (Climbing Stairs) - 35 minutes, Weight Training (moderate) - 40 minutes, Resting - 14 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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Velascogeisa's Weight History
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