Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2020
|
84.9 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 22.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1531 kcal
|
Fat: 90.09g | Prot: 49.62g | Carbs: 138.85g.
Breakfast: Чай с Молоком и Сахаром, Рахат Зефир Бело-Розовый, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Мясо по-Французски, Макароны из Цельной Пшеницы, Красные Помидоры, Красные Помидоры. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Тефтели. Snacks/Other: Жареные Соленые Орешки Кешью. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gaukhar_tas's Weight History
|