Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2020
|
58.3 kg
Lost so far: 22.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1956 kcal
|
Fat: 77.17g | Prot: 98.16g | Carbs: 193.58g.
Breakfast: Orion Чокопай, Чай, Ячневая Каша на Молоке. Lunch: Балтика Пиво Безалкогольное, Дары Кубани Соус Грузинский, Овощи Гриль. Dinner: Шашлык из Свинины. Snacks/Other: Избенка Запеканка Творожная с Брусникой, Чай, Чай с Лимоном и Сахаром, Сырная Лепешка, Апельсин, Магнит Банан. more...
|
|
2330 kcal
|
Exercise:
Housework - 2 hours, Hiking - 2 hours and 20 minutes, Driving - 20 minutes, Resting - 11 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mishkina265's Weight History
|