Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2020
|
64.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1414 kcal
|
Fat: 29.59g | Prot: 144.11g | Carbs: 135.18g.
Breakfast: Mars M&Ms, Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Myprotein Impact Whey Protein Coconut. Lunch: Яйцо М (Три Несушки), ВкусВилл Куриная Грудка , Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль. Dinner: Зерновой Мини-Багет (Лесовичок), Каждый День Вишня Замороженная, Белая Дача Мега Микс, Noyan Лечо, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Globus Томаты Черри . Snacks/Other: Главпродукт Варенье Земляника Протертая с Сахаром, Каждый День Вишня Замороженная, Bonduelle Зелёный Горошек, Печень Говяжья С Луком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SunInside's Weight History
|