Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2020
|
53.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
919 kcal
|
Fat: 28.98g | Prot: 69.60g | Carbs: 97.41g.
Breakfast: Excess Free Печенье Миндальное, Клубника, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Макларин Кефир 1%, Лактика Йогурт Греческий 4%. Lunch: ВкусВилл Катык, Макларин Кефир 1%, Родник Здоровья Отруби Ржаные Диетические, Бежин Луг Творог Мягкий 5%. Dinner: Excess Free Коровка на Диете, Помидоры, Dr. Oetker Какао-Порошок, Лактика Йогурт Греческий 4%, Макларин Кефир 1%. Snacks/Other: Starbucks Флэт Уайт на Миндальном Молоке (Tall), ВкусВилл Молоко 1%, Данон Йогурт Термостатный Густой 4%, Excess Free Коровка на Диете. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
firenze2015's Weight History
|