Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2020
|
63.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1110 kcal
|
Fat: 54.14g | Prot: 69.77g | Carbs: 84.20g.
Breakfast: Spomlek Сыр Радамер, Булки для Гамбургеров или Хот-Догов, Жареное Яйцо. Lunch: Конфета, Сыр Бри, Салат Овощной с Маслом, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Капучино, Капучино. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kris1015's Weight History
|