|
Vad är det som händer 😱 sånt här stort hopp har jag inte haft på evigheter, hejja mig för fan! Bevisligen gillar min kropp den periodiska fastan jag drog igång för 2 veckor sedan 💪🏼
|
68.1 kg
Lost so far: 31.8 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
471 kcal
|
Fat: 5.07g | Prot: 31.33g | Carbs: 73.53g.
Lunch: California Rullar. Dinner: Kokt Äggvita, Sallad, Hallon, Röd Paprika, Avokado. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
 Comments
Grattis! Jag började med med periodisk fast nu i måndags. Hoppas verkligen på denna metoden så kul att höra att dina resultat går åt rätt håll :) 💪🏼 kämpa på!
06 Jun 20 by member: Icka84
|
Tack @Icka84 😊 det roliga är att det inte ens är jobbigt. Har kört d förut men har inte riktigt hittat det men just nu funkar det. Gillar att man kan lura kroppen genom att äta mat 💪🏼
06 Jun 20 by member: Jennykronwall
|
Vilken typ av periodisk fasta kör du, ät-fönster 12-20 varje dag eller fastar du dagvis?
06 Jun 20 by member: Idge
|
Ätfönster på 8 timmar. 12-20 eller 13-21 beror lite på vad dagen erbjuder.
Jag tror inte på att inte äta alls vissa dagar. Jag tränar 7 dagar i veckan, varav 3 pass är dubbelpass så mat behövs för att orka
06 Jun 20 by member: Jennykronwall
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jennykronwall's Weight History
|