Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2020
|
92 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1085 kcal
|
Fat: 86.15g | Prot: 75.61g | Carbs: 14.61g.
Breakfast: Paistettu Kananmuna, Maitokahvi. Dinner: Paistettu Kananmuna, Atria Nauta-Viljapossu Jauheliha, Kesäkurpitsa (Kypsennetty), Pekoni (Paistettu Uunissa, Pannulla tai Paahdettu), Pekoni (Paistettu Uunissa, Pannulla tai Paahdettu), Pekoni (Paistettu Uunissa, Pannulla tai Paahdettu), Parsa (Tuore, Kypsennetty), Parsa (Tuore, Kypsennetty), Parsa (Tuore, Kypsennetty), Parsa (Tuore, Kypsennetty). Snacks/Other: Voi, Maitokahvi, Valio Kipakka Jalapeno Jaakko Maustettu Kermajuusto, Juusto Rieska, Raparperi, Apro Rahka, Rainbow Paahdetut ja Suolatut Cashewpähkinät, Kirsikkatomaatit. more...
|
|
2531 kcal
|
Exercise:
Yard Work (gardening) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katajisto's Weight History
|