Coton Tulear's Journal, 06 Jun 20

Coton Tulear's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Jag har inte varit utanför dörren sedan i början av mars och min man lagar fantastisk nedelhavskost, men jag dricker inte alkohol och äter inte godis, men jag gillar all mat. Nu har jag börjat med 16:8. Har ni erfarenhet av denna diet?

84 kg Lost so far: 6 kg. Still to go: 16 kg. Diet followed: Poorly.

Gaining 0.5 kg a Week

7 Supporters Support

Comments

Ja om du menar med ätfönster inom 8 timmar,fasta övriga timmar. Körde 18:6 Då vi hade vikttävling på jobbet. 1:a veckan var riktigt jobbigt ,sen gick det lättare med tiden. Lycka till 🤗🌺

07 Jun 20 by member: Andsson

16:8 dieten? Menar du periodisk fasta med att du har ett ätfönster på 8 timmar varje dag? Så ja jag kör så just nu å har gjort förr

07 Jun 20 by member: Jennykronwall

jag menar 16:8 och är nöjd än sa länge. Kram! Margareta

08 Jun 20 by member: Coton Tulear


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Coton Tulear's Weight History

View Complete History

Coton Tulear's Journal, 06 Jun 20

Submit a Comment

Coton Tulear's Weight History