Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2020
|
83.8 kg
Lost so far: 20.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1619 kcal
|
Fat: 67.25g | Prot: 93.97g | Carbs: 164.45g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Соевый Соус, Жареное Яйцо. Lunch: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Подсолнечное Масло, Редис, Огурец (с Кожурой). Dinner: Дыня. Snacks/Other: ВкусВилл Компот из Сухофруктов, Ратимир Филей по-Уральски, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
гелла144's Weight History
|