Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2020
|
55.7 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1396 kcal
|
Fat: 65.24g | Prot: 54.67g | Carbs: 150.13g.
Breakfast: Сливочное Масло, Яйцо, Кофе с Молоком, Бонди Печенье. Lunch: Колбаса Варено-Копченая, Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Банан, Персики, Махеев Кетчуп Лечо, Майонез, Вареники с Картошкой. Snacks/Other: Сыр Пармезан (Твердый). more...
|
|
1664 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 20 minutes, маникюр - 2 hours, Washing Dishes - 10 minutes, Resting - 12 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours and 10 minutes. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mary281296's Weight History
|