Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2020
|
69 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1386 kcal
|
Fat: 56.40g | Prot: 98.88g | Carbs: 98.44g.
Breakfast: Сильпо Хлеб Житний Бездрожжевой , Beets , Mother Сыр Панир, Extra Virgin Olive Oil, АТБ Помидор, Hortex Листья Шпината, Домашнее Яйцо, Премия Горох Колотый. Lunch: Сильпо Хлеб Бездрожжевой с Отрубями, АТБ Огурец, Домашнее Яйцо. Dinner: White Table Wine , Сильпо Хлеб Бездрожжевой с Отрубями, АТБ Помидор, Extra Virgin Olive Oil, Zucchini , Baked or Broiled Perch, Десналенд Конопляний Протеїн. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OksanaHoshva's Weight History
|