Myway_1's Journal, 07 Jun 20

Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2020
59.4 kg Lost so far: 3 kg.    Still to go: 4.4 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 07 June 2020:
1159 kcal Fat: 53.45g | Prot: 76.53g | Carbs: 72.95g.   Breakfast: Мираторг Стейк "Стриплойн" из Говядины, Б.Ю. Александров Сырок Творожный, ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое . Lunch: Капуста Белокочанная, ВкусВилл Сметана 20%, ВкусВилл Куриная Грудка , Агрокомплекс Мраморная Говядина, Спагетти, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, ВкусВилл Хлеб Чиабатта, ВкусВилл Торт Постный Морковный с Пеканом . Dinner: ВкусВилл Сметана 20%, Капуста, Мясновъ Конина Вяленое Мясо, Пиво. more...
1942 kcal Exercise: Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Circuit Training - 40 minutes, Resting - 13 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
Losing 1.4 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Myway_1's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.