Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2020
|
59.5 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1409 kcal
|
Fat: 64.05g | Prot: 41.29g | Carbs: 167.20g.
Breakfast: Майонез, Сыр Российский, Индейка Отварная. Lunch: Сибирская Ягода Ягода Протёртая с Сахаром Черника, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Самарский Бкк Хлеб Боярский. Dinner: Сливочное Масло, Печенье Рыбки, Пряник, Славянка Золотой Степ (19г), Красный Октябрь Конфеты Ласточка. Snacks/Other: Жемчужина России Вафельный Рожок Сливочный. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|