|
Кусочек торта и бокал сухого красного не прошли мимо, залило) ладно, ладно...
|
63.1 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 63.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1494 kcal
|
Fat: 72.50g | Prot: 60.53g | Carbs: 157.36g.
Breakfast: Natura Сыр Kermajuusto , Белый Хлеб, Белый Город Молоко 2,5%, Овсяная Каша на Воде, Капучино. Lunch: Курага, Орехи Кешью, Оладьи из Кабачков, ВкусВилл Йогурт Греческий Фруктовый Манго-Маракуйя , Капучино. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Чистая Линия Мороженое Фисташковое. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|