Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2020
|
90.8 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 25.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1729 kcal
|
Fat: 74.03g | Prot: 113.05g | Carbs: 148.73g.
Breakfast: Подсолнечное Масло, Пискаревский Сметана 15%, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Лукоморье Творог Обезжиренный 1,8%, Сахар, Увелка Мука Пшеничная, Яйцо. Lunch: Любимые Традиции Горчица Русская, Слобода Кетчуп Томатный, Пискаревский Сметана 15%, Красная Цена Сыр Российский, Подсолнечное Масло, Куриные Грудки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Каравай Ролл Пшеничный. Dinner: Вареное Яйцо, Люди Любят Хлеб Тыквенный, Макароны Отварные, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Красный Октябрь Шоколад Алёнка Сладкая Мозаика, Рот Фронт Батончики. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
krutanya's Weight History
|