Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2020
|
71.2 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1444 kcal
|
Fat: 74.96g | Prot: 67.56g | Carbs: 122.62g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Cappuccino Intenso , Чудо Десерт Три Шоколада, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Белый Хлеб. Lunch: Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Простоквашино Сметана 15%, Свежов Щи из Свежей Капусты. Dinner: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), ВкусВилл Котлеты Рыбные из Щуки. Snacks/Other: Колбаса Докторская, Апельсиновый Сок, ПП Оладьи. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
keissy_k's Weight History
|