Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2020
|
74.5 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
990 kcal
|
Fat: 34.69g | Prot: 68.62g | Carbs: 108.44g.
Breakfast: АТБ Банан, Сырники Домашние. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Говяжья Котлета на Пару, Плов с Курицей. Dinner: Томатный Сок, Картошка Вареная, Куриные Голени с Кожей, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Капуста. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|