Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2020
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83.1 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2211 kcal
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Fat: 161.93g | Prot: 78.74g | Carbs: 132.45g.
Breakfast: Adoçantes, Café (Infusão), Queijo Coalho, Ovo (Inteiro), Mãe Terra Semente de Linhaça. Lunch: Farofa, Couve Refogada, Abobrinha Refogada, Berinjela Cozida, Costela de Porco Assada. Dinner: Café (Infusão), Suco de Acerola, Queijo Coalho, Espinafre, Ovo (Inteiro), Jasmine Gergelim Branco Natural. Snacks/Other: Açaí, Itambé Creme de Leite, Morangos, Sococo Leite de Coco Tradicional, Coco Seco, Dr. Oetker Gelatina Diet Abacaxi, Chá (Infusão). more...
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Losing 0.7 kg a Week
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