rraaarraaa's Journal, 08 Jun 20

alhamdulillah seneng deh akhirnya bisa ketemu aplikasi ini, punya banyak temen2 yg sedang berjuang bareng jadi tambah semangat dietnya hehe. semangat semuanya 🥰💕🔥

71.3 kg Lost so far: 1.7 kg.    Still to go: 16.3 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

1568 kcal

Fat: 68.72g | Prot: 34.56g | Carbs: 201.08g.   Breakfast: Nestle Koko Krunch (15g),  Bakwan,  Buah Naga. Lunch:  Telur Rebus,  Telur Rebus, Mie Sedaap Mie Goreng,  Nasi Putih. Snacks/Other: Pisang Molen, Nestle Koko Krunch (15g). more...

1999 kcal

Exercise: High Intensity Interval Training (HIIT) - 35 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...