Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2020
|
69.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1110 kcal
|
Fat: 47.32g | Prot: 86.89g | Carbs: 91.00g.
Breakfast: Любимо Молоко Сгущеное с Сахаром Варёное, Печенье к Чаю, Аланталь Легкий Сыр Натурального Созревания, Авокадо Авокадо, Овсяноблин. Lunch: Говядина Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Талицкий Молочный Завод Йогурт на Сливках, Яблоко Зеленое, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgesha$$$'s Weight History
|