Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2020
|
58.4 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1553 kcal
|
Fat: 43.09g | Prot: 153.33g | Carbs: 144.66g.
Breakfast: Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Майкопская Молочная Продукция Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Lunch: Магнит Яблоко, Свекла Вареная, Куриная Печень в Сметане Ковальчук. Dinner: Клубника, Майкопская Молочная Продукция Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Магнит Авокадо, Магнит Яблоко, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Говядина Лопатка, Пекинская Капуста, Помидоры. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|