Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2020
|
52.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1192 kcal
|
Fat: 32.85g | Prot: 108.35g | Carbs: 114.57g.
Breakfast: Excess Free Печенье Савоярди, Zero Джем Вишня, ВкусВилл Молоко 1%, Нектарин, Дивинка Живые Злаки из Пророщенных Овса, Пшеницы, Ячменя, Ржи, Лактика Йогурт Греческий 4%. Lunch: Fit&Sweet Пастила Яблоко, Куриное Филе, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Помидоры. Dinner: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад с Вишней, Excess Free Печенье Савоярди, Zero Джем Вишня, Макларин Кефир 1%, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, ВкусВилл Катык. Snacks/Other: Нектарин, Excess Free Низкоуглеводное Печенье, Excess Free Коровка на Диете, Starbucks Флэт Уайт на Обезжиренном Молоке (Tall). more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
firenze2015's Weight History
|