Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2020
|
61 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2335 kcal
|
Fat: 65.14g | Prot: 63.22g | Carbs: 397.24g.
Breakfast: Виноград, Рис Отварной, Изюм, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности. Lunch: Льняное Масло, Агрохолдинг Московский Кейл Капуста Кудрявая, Помидоры, Красная Фасоль (Консервированная), Хлеб из Мультизерна. Dinner: Горчица, Грин Рэй Чечевица Консервированная, Жареный Картофель, Руккола. Snacks/Other: Финик, Яблоко, Банан, Сухие Жаренные Семена Подсолнечника (без Соли). more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ramonspb's Weight History
|