|
Dat is wel een grote sprong ineens.. Ik kan het bijna niet geloven.. Maar als het klopt dan is de eerste 10 kg eraf! 😁🎉
|
71.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1288 kcal
|
Fat: 49.18g | Prot: 95.06g | Carbs: 105.66g.
Breakfast: Lindahls Kvarg Stracciatella. Lunch: Philadelphia Philadelphia Light, Kempi Crackers Spelt, Devos Lemmens Mayonnaise Light 55%, AH Kipfilet Reepjes, Delhaize Geraspte Wortelen. Dinner: Kipfilet, Wortelen, Carrefour Courgette, AH Bloemkool Rijst. Snacks/Other: Delhaize Californische Amandelen, AH Kersen, AH Mueslireep Chocolade, Nectarines. more...
|
Losing 2.4 kg a Week
|
 Comments
08 Jun 20 by member: hanif_
|
How did you do THAT? 😃😃 Congratz!
08 Jun 20 by member: wal.ter
|
Dankje 😊 Als je de 2,4 kg op 1 week bedoelt, absoluut geen idee 😂 Niets anders gedaan dan anders.. En algemeen voor de 10 kilo gewoon heel hard mijn best gedaan om gezond te eten, mezelf toch af en toe iets gegund en veel gesport..🙃 Maar ik hou er wel rekening mee dat dit een klein gelukje is en dat ik volgende maandag wel weer iets anders te zien krijg 😂 Maar voor nu ben ik heel tevreden!
08 Jun 20 by member: Bicky01
|
Dikke proficiat!!! Doe zo verder! Geniet van je succesje deze week 👍🥳
08 Jun 20 by member: linazwina
|
09 Jun 20 by member: Bicky01
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|