Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2020
|
68.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1307 kcal
|
Fat: 46.86g | Prot: 60.25g | Carbs: 166.38g.
Breakfast: На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Черная Смородина, Bio Баланс Кефирный 1%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Шампиньоны Жареные, Гречка Отварная, Яблоко Зеленое. Dinner: Мёд, Помидоры, Папа Может Сосиски, Спагетти. Snacks/Other: Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Агуша Пюре из Яблока, Клубники и Малины, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Данон Творог Мягкий 5%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья 070's Weight History
|