Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2020
|
71.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1226 kcal
|
Fat: 33.09g | Prot: 127.29g | Carbs: 105.17g.
Breakfast: Кубанский Молочник Творог 0%, Дары Мира Лаваш Тонкий, Liebendorf Сыр Маасдам 45%, Parmalat Молоко 1,8%, Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Запеканка. Lunch: Правильные Сладости Сливовые Пастилки, Братья Чебурашкины Сливочное Масло, Огурец (без Кожуры), Шампиньоны, Кубанский Молочник Творог 0%, Liebendorf Сыр Маасдам 45%, Дары Мира Лаваш Тонкий, Maggi Для Нежного Филе Куриной Грудки с Чесноком и Травами. Dinner: Boombar Protein Cookie Chocolate Brownie, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня. Snacks/Other: Фрутоняня Десерт из Яблок, Бананов и Клубники. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|