Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2020
|
55 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1440 kcal
|
Fat: 53.67g | Prot: 47.09g | Carbs: 194.10g.
Breakfast: Рогачев Сгущенка, Сырники с Рисовой Мукой, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Мистраль Гречка Отварная. Lunch: Красный Октябрь Конфеты Цитрон, Оливковое Масло, Рис Отварной, Огурец (с Кожурой), ТВХ Лепешка Тандырная, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Борщ Вегетарианский. Dinner: Красный Октябрь Красный Мак, Огурец (с Кожурой), Рот Фронт Конфеты Москвичка, Красный Октябрь Конфеты Цитрон, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Картофель Отварной, Оливковое Масло, Шампиньоны Тушеные, Куриное Филе. Snacks/Other: Абрикосы, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике , Победа Белый Шоколад, Миндаль. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|