|
Тихо ,но иду к цели..
|
61 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1098 kcal
|
Fat: 31.76g | Prot: 84.92g | Carbs: 118.45g.
Breakfast: Магнолия Сыр Брынза по-Домашнему, Черная Смородина, Lavazza Кофе Qualita Oro, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья 10 Мин. Lunch: Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Салат Овощной. Dinner: Куриное Филе, Салат Овощной. Snacks/Other: Курага, Грейпфрут, Пятерочка Яблоко Сезонное , Красная Цена Молоко 1,5%, Lavazza Кофе Qualita Oro. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|