Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2020
|
48 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1100 kcal
|
Fat: 30.56g | Prot: 44.46g | Carbs: 167.59g.
Breakfast: Вишневый Пирог (Коммерческий), Пирог с Капустой, Чай с Сахаром. Lunch: 7UP 7Up, Азбука Вкуса Сендвич с Курицей и Свежими Огурцами. Dinner: Редис, Грибы, Салат из Помидоров и Огурцов, Курица Вареная, Макароны Отварные. Snacks/Other: Нектарины, Нектарины, Чай с Сахаром, Соленые Крекеры, Чай с Сахаром. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oleinikowa.katia2015's Weight History
|