|
Вчера был зажор, так что вес даже не буду пытаться проверит в ближайшие дни, ещё и КД на носу. эхе...
|
67.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1194 kcal
|
Fat: 54.02g | Prot: 63.44g | Carbs: 112.08g.
Breakfast: Indianlife Spinach Wrap, Белый Город Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Магнит Авокадо, Растительное Масло Канолы, Яйцо. Lunch: Smucker's Малиновый Джем без Сахара , Natura Сыр Сливочный, Quacker Rice Breads, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Овощная Смесь Азиатская, Мой Рецепт, Индейка в Томатно-Сметанном Соусе. Dinner: Catelli Fettuccine. Snacks/Other: Рулет "Нежность", Таша. more...
|
steady weight
|