Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2020
|
69 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
693 kcal
|
Fat: 38.36g | Prot: 59.90g | Carbs: 26.36g.
Breakfast: Талицкий Молочный Завод Йогурт на Сливках, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Помидоры, Красный Сладкий Перец, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Dinner: Карп Запеченный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgesha$$$'s Weight History
|