Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2020
|
86.4 kg
Lost so far: 28.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1328 kcal
|
Fat: 20.14g | Prot: 194.77g | Carbs: 83.84g.
Breakfast: Яичный Белок, Сахар, Американо, Геркулес Овсяные Хлопья, Muscle Tech Nitro Tech Performance Series. Lunch: Капуста, Кинто Ткемали Классический, Куриная Грудка Отварная, Яичный Белок, Американо, Макароны Отварные, Морковь. Dinner: Бисквит, Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком, Капуста, Кинто Ткемали Классический, Куриная Грудка Отварная, Яичный Белок, Американо, Морковь. Snacks/Other: Яичный Белок, Кинто Ткемали Классический, Куриная Грудка Отварная, Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milyushkin's Weight History
|