Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2020
|
67.1 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1273 kcal
|
Fat: 40.58g | Prot: 35.80g | Carbs: 103.94g.
Breakfast: Бижан Сервелат , Скиф Трейд Мини Бородинский Хлеб, Брест-Литовск Сыр Сливочный . Dinner: Омлет с Молоком, Колбаса Докторская, Курица или Индейка с Овощами в Соевом Соусе Основе (в Том Числе Морковь, Брокколи, и / или Темно-Зеленые Листовые, без Картошки, Смесь), Масло Подсолнечное. Snacks/Other: Обычное Пиво, Обычное Пиво, Грейпфрут (Розовый и Красный), Черешни. more...
|
steady weight
|
 Comments
Приглашаю девушек и женщин в бесплатный вайбер-чат правильного питания и спорта.
- Мы мотивирует и поддерживаем друг друга
- Не сидим на диетах
- Проводим бесплатные марафоны между собой
Хочешь красивую, стройную фигуру? Тогда присоединяйся к нам!
Пиши в вайбер "Хочусвами" 89171083104
09 Jun 20 by member: Таисия Горбунова
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Asel_Ber's Weight History
|