Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2020
|
50.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1110 kcal
|
Fat: 29.48g | Prot: 73.75g | Carbs: 141.67g.
Breakfast: Grizzly Granola Bar Батончик "Гранола Яблоко & Корица", Утренний кофемилк Діани б/с. Lunch: Myprotein Protein Cookie, Молокія Йогурт Густой Белый 1,6%, De Luxe Тунец в Собственном Соку , Помидоры, Огурец (без Кожуры). Dinner: Своя Линия Кукурузные Хлопья, Молоко. Snacks/Other: Norven Селедка в Масле, Карапуз Пюре из Яблок и Абрикос , Молокія Смузі Груша-Яблуко-Липа, Eat Me Батончик Финик, Курага, Изюм, Яблоко, Куриное Филе. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rozheve_sontse's Weight History
|