Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2020
|
53.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1461 kcal
|
Fat: 68.05g | Prot: 90.03g | Carbs: 121.73g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Хлеб Черный, Чай, Салат из Капусты с Соусом, Конина Вареная, Вермишель. Dinner: Чай, Салат из Капусты, Конина Вареная, Вермишель. Snacks/Other: Рахат Казахстанский Шоколад, Джинн Семечки, Кофе. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gulden2959's Weight History
|