Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2020
|
65.1 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1113 kcal
|
Fat: 45.17g | Prot: 53.80g | Carbs: 117.64g.
Breakfast: Maitokahvi, Urtekram Kookosrasva, Myllyn Paras Kaurapuuro. Lunch: Munakoiso Juuston ja Tomaattikastikkeen kanssa, Naudan Ulkofilee (Vähärasvainen Osa, Jätetty 0.3 Cm Rasvaa), Fazer Amica Paistettuja Perunoita. Dinner: Earth Control Salaattisekoitus Hedelmillä, Fazer Cashew-Karpalociabatta, Täysmaito, Tee (Haudutettu). Snacks/Other: Magnum Double Caramel, Maitokahvi. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zebra995's Weight History
|