Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2020
|
58.2 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
963 kcal
|
Fat: 34.40g | Prot: 89.78g | Carbs: 70.90g.
Breakfast: Омлет с Молоком, Красные Помидоры, Everyday Everyday Protein с Клубникой и Злаками. Lunch: Имбирь Маринованный, Огурец (с Кожурой), Редис, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Тануки Фунчоза с Креветками, Курица Вареная, Борщ с Курицей. more...
|
|
1703 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zhenechka405611's Weight History
|