mamzelkaalena's Journal, 08 Jun 20

Первый день недели на 1950 кк. По факту в этот день 2013 кк. Распределить на 6 дней - 10 кк. Значит питание 09-14.06 на 1940 кк

78 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 8 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

2013 kcal

Fat: 104.99g | Prot: 87.64g | Carbs: 183.03g.   Breakfast: Щелковохлеб Хлеб Столичный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника. Lunch:  Плов,  Красное Яблоко, Nilambari Шоколад Горький с Изюмом и Миндалем. Dinner: Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный,  Шоколадные Вафли, Бабкины Семечки Семечки, ИП Миронов Е. в. Панакота, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), ИП Кармеева А. А. Пельмени Губернские. Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки,  Шоколадные Вафли,  Плов, Вологодское Мороженое Пломбир Шоколадный, Красное Яблоко. more...