Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2020
|
89.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1738 kcal
|
Fat: 74.59g | Prot: 87.52g | Carbs: 183.64g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Ржаные, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сыр Российский, Омлет, Финик. Lunch: Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Простоквашино Масло Сливочное 82%, Авангард Хлеб с Семенами Подсолнечника, Ратибор Варенье Малиновое, Творог 9%. Dinner: Ростагроэкспорт Рожок с "Вареной Сгущенкой", Банан, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Красные Помидоры, Чечевица Вареная. Snacks/Other: Пряник, Лента Печенье Малышки Хрустишки. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ekmzyf98's Weight History
|