Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2020
|
68.7 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1689 kcal
|
Fat: 86.12g | Prot: 95.27g | Carbs: 135.86g.
Breakfast: Матрикс Протеиновый Коктейль. Lunch: Healthy Origins Органическая Спирулина, Абрикосы, Куриные Крылышки с Кожей , Gerber Рагу из Телятины с Овощами. Dinner: Сметана , Салат из Помидоров и Огурцов, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Котлета Домашняя, Ватрушка с Творогом. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Миндаль и Изюм, Абрикосы, Банан, Мираторг Мраморная Говядина. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alekss200672's Weight History
|