Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2020
|
56.5 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2108 kcal
|
Fat: 107.35g | Prot: 86.19g | Carbs: 197.53g.
Breakfast: Royal Forest Пекмез Виноградный, Be Fresh Финиковый Сироп, Чай, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Приправыч Кокосовая Стружка Цветная, Белебеевский Масло Сливочное 61,5%, Савушкин Хуторок Творог Обезжиренный. Lunch: Финик, Сушка, Огурец (с Кожурой), Своя Компания Жареный Рис с Овощами, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dinner: Первый Вкус Молоко 2,7%, Nestle Extreme Intriga Клубника со Сливками , Movenpick Мороженое Пломбир с Кленовым Сиропом. Snacks/Other: Эссен Продакшн Даёжь, Красный Октябрь Пирожное Бисквитное Аленка, Красный Октябрь Пирожное Аленка. more...
|
|
323 kcal
|
Exercise:
Бег - 36 minutes, Apple Health - 23 hours and 24 minutes. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Grechuhina2016's Weight History
|