|
Забыла рассказать, что читмил помог сдвинуть вес вниз 🤩
Порадуемся вместе 😍
|
64.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
730 kcal
|
Fat: 19.86g | Prot: 30.56g | Carbs: 108.73g.
Breakfast: Помидоры, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Яйцо, Окей Рахат-Лукум с Фундуком, Огурец (с Кожурой), Американо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Пятерочка Сыр Пошехонский. Lunch: Lucky Days Зефир с Ароматом Ванили , Куриный Бульон, Клубника, Приготовленная Квашеная Капуста, Яшкино Вафли с Карамельной Начинкой, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Курица Вареная, Черешня. Snacks/Other: Черешня. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|