Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2020
|
58.6 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1600 kcal
|
Fat: 53.72g | Prot: 109.56g | Carbs: 169.27g.
Breakfast: Chikalab Chikapie Шоколад, Яйцо с сыром в лаваше. Lunch: Лечо, Капуста Тушеная без Масла, Куриное Филе на Гриле. Dinner: Абрикос, Черешня, Клубника, Малиновое Варенье, Магнит Банан, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Myprotein Арахисовая Паста, Фрутоняня Молочный Коктейль с Малиной, Сушки, Baraka Финики Отборные. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
apolinarij.92's Weight History
|