Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2020
|
64.4 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1351 kcal
|
Fat: 52.05g | Prot: 104.57g | Carbs: 121.49g.
Breakfast: Селянське Молоко 2,5%, Кофе, Грецкие Орехи, Курага, Грейпфрут, Овсяные Хлопья. Lunch: Maestro de Oliva Оливковое Масло , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Приготовленная Красная Фасоль. Dinner: Вареное Яйцо, Запеченная или Жареная Камбала. Snacks/Other: Хлібці Удальці Хлібці Бородинські Житні, Хлібці Удальці Хлібці Пшенично-Гречані, Грецкие Орехи, Селянське Сметана 15%, Творог 5%, Киви, Простоквашино Творог Зернистый 4%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina Grabova's Weight History
|