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Nach 130km Wandern durch den Schwarzwald letze Woche hatte ich mehr Gewichtsverlust erwartet. Scheinbar hatte ich doch zu viele Snacks um auf die Berge hoch zu kommen. 😂 Ab nächster Woche geht es wieder ab auf den Trail. Mal schauen was passiert wenn ich die Snacks etwas reduziere.
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120.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 50.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1467 kcal
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Fat: 62.60g | Prot: 117.89g | Carbs: 104.50g.
Lunch: Rührei, Maggi Magic Asia Gebratene Nudeln. Dinner: Olivenöl, Hengstenberg Sherry Essig, Aldi Blattspinat, Leichter Genuss Delikatess Schinkenwürfel, Landjunker Putenschnitzel, Pilze, Gelbe Paprika, Eisbergsalat. more...
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Losing 1.3 kg a Week
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