Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2020
|
60.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1858 kcal
|
Fat: 103.57g | Prot: 64.34g | Carbs: 180.61g.
Lunch: Беларусь Сыр Сметанковый 45-50%, Колбаса Варено-Копченая, Шоколадный Торт, Paul Киш с Курицей и Грибами . Dinner: Растительное Масло, Лук, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Щедрые Хлебцы Особые с Семёнами Кунжута, Магнит Персик, Клубника. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|