|
Летом так и не пахнет. 🥶🌦️🙁
|
86.7 kg
Lost so far: 19.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2636 kcal
|
Fat: 107.25g | Prot: 151.52g | Carbs: 255.93g.
Breakfast: Беларусь Сыр Сметанковый 45-50%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Латте 3,2, Шпинат, Зеленый Листовой Салат, Яичница. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Лента Слойка с Яблоком, Макси Котлета Рыбная Жареная, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Dinner: Чайкофский Сахар Рафинад, Гармония Сметана 20%, Простоквашино Творог 2%, Рогачев Сгущенка, Кофе (Растворимое), Чай, Лента Пышки Весовые, Макси Котлета Рыбная Жареная. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное , Лента Пышки Весовые, Макси Котлета Рыбная Жареная, Чайкофский Сахар Рафинад, Гармония Сметана 20%, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|